Jak na bezchybnou pleť?
Chcete mít krásnou pleť bez akné? Potom musíte dodržovat několik pravidel. Důležitá je pravidelná návštěva kosmetického salonu, například kosmetika Zlín. Ale nesmíte opomínat ani péči o pleť v domácím prostředí. V dnešním článku si dámě několik tipů, jak docílit bezchybné pleti.
Důležitá je voda a strava
Denně byste měli vypít alespoň 2,5 litru čisté neslazené vody. Díky čisté vodě zlepšíte stav své pleti. Nejenže je voda důležitá pro pleť a pokožku, ale celkově pro váš organismus. A také nesmíte zapomínat na zdravou stravu. Pokožka vyžaduje minerály a vitamíny. Na pleť pozitivně působí luštěniny, zelenina, ovoce i ořechy.
Dopřejte si spánek
Tato informace vás určitě potěší. Neměli byste se obírat o spánek, protože se to opět projeví na vaší pleti. Unavená pleť nikdy nebude vypadat dobře. Denně byste měli spát alespoň sedm hodin.
Pravidelné čištění
A důležité je čištění pleti. Doporučujeme čistit pleť nejen večer, ale také ráno. I přes noc se na pokožce usazují nečistoty, kterých je potřeba se zbavit. Při večerním čištění zase odstraníte zbylý make-up.