KLASICKÁ MASÁŽ

Sportovní a rekondiční masáž, nazývaná též klasickou masáží, má význam hlavně v oblasti prevence nemocí a je účinným pomocníkem při regeneraci a udržování dobré kondice. Dochází při ní k odstranění odumřelých buněk pokožky a tím se uvolňují vývody potních a mízních žlázek. Zlepší se prokrvení kůže a její dýchání, dochází ke zvýšenému přísunu kyslíku a současně se zlepší odplavování odpadových látek do žilního a mízního systému.

Zmírňuje bolest, rozrušuje svalové zatvrdliny, srůsty a zjizvenou tkáň v kloubních pouzdrech a šlachových pochvách. Dochází k rychlejšímu zotavení svalů po zátěži a lepší se jejich výkonnost. Masáž zklidňuje psychiku a naopak stimuluje řídící a regulační tělesné systémy. Pomocí masáže je rozprouděna energie a tím se ovlivňuje funkce celého těla.